| 후마네트 교실 |
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| 작성일 2025-04-22작성자 ulsan조회수 27 |
     - 강의명 : 후마네트 교실 - 강사명 : 김은숙(한국실버레크레이션교육원 대표) - 일 시 : 2025.4.22(화) 09:00~10:00 - 내 용 : 뇌체조 - 노래 부르면서 먹가위보짝 워밍업 스텝 1 : 오른발 시작 오른발 왼발 워밍업스텝2 : 왼발 시작 왼발 오른발 워밍업스텝3 : 오른발 왼발 바뀌서 걷기 과제스텝1 첫발에 박수치기 과제스텝2 첫발에 박수치고 산토끼 부르면서 걷기 한칸에 세걸음 걷기 오른발왼발오른발 왼발오른발왼발 레크레이션스텝 |
