| 후마네트수업 |
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| 작성일 2025-05-22작성자 ulsan조회수 109 |
     - 강의명 : '백세건강문화교실' 후마네트교실 - 강사명 : 김은숙 - 일 시 : 2025.5.20(화) 9:00~10:00 - 내 용 : 마음열기 워밍업 스텝1-오른발 시작 오른발 왼발 워밍업 스텝2-왼발시작 왼발오른발 워밍업 스텝3-오른발왼발 바꿔서 걷기 과제 스텝1-첫발에 박수치기 과제 스텝2-첫발에 박수치고 산토끼 부르면서 걷기, 한칸에 세걸음 걷기 오른발왼발오른발왼발오른발왼발 등 |
