| 6월 11일 노후준비프로그램, 스모비운동 |
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| 작성일 2025-06-11작성자 gyeongbuk조회수 18 |
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■ 2025학년도 보훈복지문화대학 경북캠퍼스 〔1교시〕 10:00~11:00 ○ 제 목 : 노후준비프로그램 ○ 강 사 : 장정자(국민연금공단) ○ 내 용 : "인생 4苦를 예방하자"란 주제로 나를 위한 인생을 살기위해 필요한 마음가짐과 바꿔야할 것들에 대해 알아봄 〔2교시〕 11:00~12:00 ○ 제 목 : 스모비운동 ○ 강 사 : 서정숙(다품문화예술협회) ○ 내 용 : 가벼운 율동과 함게 노래도 부르며 스테레칭을 하고, 스모비 기구로 혈액순환 촉진과 긴장된 근육을 이완시키는 동작을 배워봄
간식과 중식을 제공하고 수업을 마무리하였습니다. |
